תרגול מיינדפולנס

רוצים להצטרף לקבוצת

 תרגול מיינדפולנס 

מלאו שם ומייל ותועברו ישירות לקבוצת הפייסבוק,

אם אתם צריכים עזרה בהתחברות, כתבו לי!

 

שימו לב!

ממשיכים בחודש ספטמבר
בימי ראשון בשעה 20:00

אעלה לתרגל בעצמי, בלייב 10 דקות

מדיטציית מיינדפולנס – קשב לנשימה

  באזור "מומלצים" בקבוצת הפייסבוק

מחכים לכם שידורים מרתקים:

*מיינדפולנס וחיבור לאינטואיציה

*מיינדפולנס וגלגל הצלה לקיץ (מיוחד להורים)

*מיינדפולנס וחזרה למשקל טבעי

*מיינדפולנס + עסקים = הצלחה

ב

רוצים ליצור שינוי משמעותי בחייכם?

להכניס רוגע, שלווה ונינוחות?

להצליח לבחור איך להגיב לסיטואציות

ולא לפעול מתוך הרגל או פחד?

לדעת איך להתמודד עם התחושות, המחשבות והרגשות שלכם?

שיטת מיינדפולנס מעניקה כלים מופלאים להתמודדות
עם הדברים האלה ועוד רבות

ובנוסף לערך העצום ומרחיב המודעות,

קפיצה עוצמתית מתקיימת בזכות תרגול קבוע!

תרגול יומי של לפחות 10 דקות כל יום!

תרגול קבוע מביא איתו שינוי!

 

חשוב שתדעו,

זה בדיוק כמו כושר, התוצאות לא מיידיות

ולוקח זמן עד שפתאום מגלים שרירים

כך גם במיינדפולנס, לוקח זמן עד שמרגישים שיפור!

זכרו – בשביל תוצאות חייבים להתמיד!

 

 

בשביל לעזור לכם להתמיד,

פתחתי קבוצה בפייסבוק שתהיה פעילה כל הקיץ

יוני-יולי-אוגוסט

כל יום א'-ה' בשעה 21:00

אעלה לתרגל בעצמי, בלייב 10-5 דקות

מדיטציית מיינדפולנס – קשב לנשימה

 

ובנוסף יתקיימו בה שידורים מיוחדים בנושאים שונים כמו:

מיינדפולנס וחיבור לאינטואיציה

מיינדפולנס וגלגל הצלה לקיץ (להורים)

מיינדפולנס וחזרה למשקל טבעי

מיינדפולנס + עסקים = הצלחה

 

ועוד,

בקיצור חגיגה!

ואתם מוזמנים להצטרף אלי,

להפוך את התרגול להרגל! 

שפע וברכה

שפע הוא נושא שקרוב לליבי, בכל הזדמנות עבדתי על שפע לאחר שנים של קושי, החלטתי שהעיסוק העיקרי שלי הוא שפע, אני רוצה כסף ואני רוצה

קרא עוד »
מיינדפולנס

מה זה מיינדפולנס

מיינדפולנס, בעברית קשיבות.מונח המתאר יכולת להיות בנוכחות לתחושות הרגשות והמחשבות שלנו, למצבים בחיינו, לאנשים הסובבים אותנו בצורה מקבלת ולא שיפוטית. במהלך קורס מיינדפולנס אונליין, נתאמן

קרא עוד »
מיינדפולנס

מערך שיעור מיינדפולנס

האם ידעתם שבקורסי מיינדפולנס במרכז "עולם קסום" תקבלו בכל שיעור מערך שיעור מיינדפולנס מוקלד? באופן אישי, גיליתי שמקביל לתרגול יומי, קריאת תכני הקורס באופן קבוע

קרא עוד »

מיינדפולנס לנוער

תחום המיינדפולנס עשיר מאוד, תחום שמאפשר שינוי משמעותי בכל שכבות הגילאים, העצמאיים. והיעילות גדולה גם לבני נוער, מה שיעזור לכם לעבור את תקופת ההתבגרות מלאת

קרא עוד »

קורס מיינדפולנס מחיר

באתר שלי תוכלו למצוא את מלא הפרטים בצורה ברורה ובהירה מאוד, בנוגע לכל תחום: קורס מיינדפולנס מחיר, תנאי לימוד, מה נקבל, תמיכה ועוד בתחום המיינדפולנס

קרא עוד »

ספירת עומר יום 1

באתר שלי תוכלו למצוא את משמעות ספירת עומר וחג פסח באופן הכי מעמיק שהצלחתי ליצור.היום, לקראת אחר הצהרים, מתחילה ספירת העומר. היום הראשון, הוא בעצם

קרא עוד »
×

 

שלום!

אני זמינה עבורך בוואטסאפ לכל שאלה

× אני זמינה לך כאן